Растяжка на шпагат

Очень хорошое видео о быстрой и эфективной тренировки шпагати и мышц всего тела. В данному видео присутствует комплекс упражнений, для разминки всех мышц и суставов. От проблематичного большого пальца, до растяжки на боевой шпагат (обычный шпагат сильно отличается от боевого).

СКАЧАТЬ

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Вы здесь: Home Streetworkout Разминка и растяжка Растяжка на шпагат