Упражнения с гирями для ударников

Вашему вниманию представлено видео о тренировке плечевого пояса и мышц спины участвующих у ударной технике.

Все упражнения проверил на себе. Дает хороший эффект.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Вы здесь: Home Streetworkout Тренировка с гирями Упражнения с гирями для ударников